St. Moritz Sommer Camp


Du möchtest von den perfekten Trainingsbedingungen in St. Moritz profitieren und gemeinsam

in einer Gruppe mit geführten Workouts trainieren? 

Dann ist das Engadin dein Ziel für den Sommer 2019

Vom 27.7.2019 - 13.08.2019 steht dir ein ausgebildeter Triathlon Coach zur Verfügung

mit täglich wechselndem Programm


Triathlon Coach

Unser Triathlon Trainer ist ausgebildet in Trainingssteuerungen, Schwimmtechnik, Lauftechnik
und im Sport Mental Bereich
Er verfügt über etliche Jahre Triathlonerfahrung und Athletenbetreuung mit hunderten
von Wettkämpfen und tausenden von Trainingsstunden.
Mit Leidenschaft, Humor und vielen Praxisbeispielen vermittelt er neben Trainingsgrundlagen sowie
Ernährungstipps auch Wissenswertes zur Regeneration und den mentalen Aspekten des Triathlons.


Auszug aus dem Programm

Inhalte und Leistungen

Das Trainingsprogramm kann individuell auf die Ziele des Athleten angepasst werden
Maximal 10 Athleten pro Woche pro Coach


Persönliche Betreuung,  Trainingssteuerung nach Watt und/oder Pulswerten
Pässetouren, Kraftausdauer Übungen, Zeitfahren
Lauftechnik, Laufkraftübungen und Athletiktraining
Open Water Schwimmen

Wechseltraining – Das richtige Wettkampftempo finden
Schwimmtechnik verfeinern (Hallenbad Ovavera)

Workshop Themen:
Reverse Periodisation in den Trainingsalltag integrieren
Regeneration zur Leistungssteigerung nutzen
Die eigenen Routinen finden -  Trainingsaufbau für Berufstätige

Umgang mit Intensitäten 
Grundlagen des Höhentrainings
Ernährung ohne Nahrungsergänzungsmittel
 Mentale Hürden des Triathlonsports und Umgang damit


Zielgruppe

Jeder Triathlet der Spass und Freude daran hat, gemeinsam in einer Gruppe zu trainieren und tiefere Einblicke in die Welt des Triathlonsport haben möchte.
Dein aktuelles Leistungsvermögen spielt keine Rolle.


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Preise Triathlon Camp


7 Tage

Camp Betreuung mit oben beschriebenen Leistungen 499 CHF

14 Tage

Camp Betreuung mit oben beschriebenen Leistungen 899 CHF


Nicht im Preis inbegriffen:

Unterkunft

Eintritt Hallenbad Ovavera

Zahlungsbedingungen

50% Anzahlung sobald das Camp bestätigt wird.
Der Rest muss 4 Wochen vor Abreise bezahlt werden.

Annullationskosten:
Nach Erhalt der Rechnung 50% des Preises,
60 - 30 Tage vor Abreise 50%,
14 - 0 Tage vor Abreise 100%.




Buchungsanfrage Triathlon Camp St.Moritz